"Czy wystąpienia publiczne to zmora każdego studenta?"

Zapraszamy do wysłuchania kolejnego podcastu „Strefy Rozwoju”.

Tym razem o radzeniu sobie ze stresem i rozwijaniu odporności psychicznej  rozmawiałam z Aleksandrą Charustą – psycholog i psychoterapeutką w UBB. 

Rozmawiałyśmy m.in. o obawach młodych osób i źródłach ich problemów, a także o tym, jak radzić sobie w trudnych stresowych sytuacjach i na jakie objawy należy zwrócić uwagę.

Posłuchajcie koniecznie: 

Dowiedz się więcej o konsultacjach psychologicznych dla studentów UBB.

Zachęcamy do posłuchania poprzednich nagrań:  

• Rozmowa z Anną Kaczor, managerką biura Randstad w Bielsku-Białej
• Rozmowa z Mateuszem Gackiem, studentem UBB, Ambasadorem EPSO 

Informacje o kolejnych odcinkach znajdziecie także na:

FB @biurokarierUBB 

oraz kanale "Kariera i Rozwój" na Teams, na którym zamieszczamy aktualne informacje Biura Karier.